سماع الموسيقى يشعرك بالسعادة…ولكن بشروط

يعتبر سماع الموسيقى وسيلة هامة لتعديل المزاج، لذلك غالباً ما ينصح بسماعها مع بداية الصباح، حتى تمدّنا بطاقة وشعور إيجابي يستمر طيلة اليوم.

وفي دراسة عالمية جديدة طبقت على حوالي 3000 شخص، كشف الباحثون أنّه حتى تجلب الموسيقى الشعور بالسعادة يجب أن نسمعها لمدة ساعتين وأكثر في اليوم، وفي هذه الحالة يصبح بإمكانها تحسين القدرات العقلية والصحة النفسية للبشر.

وعند مقارنتها بتناول القهوة ومشاهدة التلفاز، تبيّن للباحثين أنّها أكثر فاعلية، في منح الأفراد السعادة، وهذا يعتمد على جودة الصوت.

وفي الحقيقة الموسيقى متعددة الفوائد، وعلى سبيل المثال كشفت دراسة سابقة أنّ الأطفال الذين التحقوا بفصول الموسيقى بعيداً عن المنهج الدراسي، تطوّرت لديهم قدرات كبيرة من الذكاء اللفظي، بالإضافة إلى أنّ قدرتهم البصرية كانت أعلى من قدرات الأطفال الذين لم يشاركوا في التدريب.