العلم يحسم النتيجة…تأثير الواقي الشمسي على القلب والعظام

يلجأ الأشخاص لاستخدام الواقي الشمسي عند التعرض للشمس، وذلك لحماية الجسم من الأشعة فوق البنفسجية، وللحفاظ على بشرة خالية من التصبغات والبقع الداكنة.

ولكن ذكرت دراسة اسكتلندية حديثة نتيجة مخالفة للمعتقدات الشائعة، حيث أثبتت أن الواقي الشمسي يمنع القلب والعظام من الاستفادة من أشعة الشمس.

و الجسم ينتج فيتامين ” D ” عند التعرض للشمس، وهو فيتامين ضروري للحفاظ على صحة العظام والقلب وامتصاص المواد المغذية ، وبالتالي فإن واقي الشمس يمنع الامتصاص المناسب لفيتامين ” D “، الأمر الذي ينعكس سلبا على صحة القلب والعظام.

لذلك نصح الباحثون القائمون على الدراسة بضرورة تعرض أصحاب البشرة الداكنة للشمس من ٣٠ _ ٤٠ دقيقة يوميا في فصل الصيف، ومن ٤٠ _ ٦٠ دقيقة شتاء، أمّا أصحاب البشرة البيضاء فنصحوهم بالتعرض من ٥ _ ١٠ دقائق يومية صيفا، ومن ١٠ _ ١٥ دقيقة في الشتاء .